La nostra metodologia per il rilassamento emotivo
Fondamenti sicuri e accessibili
Il nostro metodo integra pratiche tradizionali di respirazione con tecniche moderne, validando ogni step tramite fonti scientifiche. Ogni percorso è personalizzato in base alle esigenze individuali, garantendo serietà e attenzione.
Consulta un medico prima di iniziare. I risultati possono variare.
Il nostro team
Specialisti nelle tecniche di respirazione
Lucia Romano
Responsabile tecniche respiratorie
Formazione
Laurea in Psicologia Clinica, Università di Milano
Lucia si dedica alla diffusione di pratiche sicure e adattabili per il benessere emotivo, unendo approccio scientifico ed empatia.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Marco Bianchi
Esperto di meditazione
Formazione
Master in Tecniche Olistiche, Università Bicocca
Marco promuove la meditazione integrata con esercizi di respiro, con attenzione al rispetto della persona e alla personalizzazione delle pratiche.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Alice Galli
Consulente benessere
Formazione
Laurea in Scienze Psicologiche, Università di Padova
Alice si occupa di supporto emotivo e introduzione alle tecniche di rilassamento, con particolare attenzione all’ascolto attivo e all’adattabilità.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Giuseppe Ferro
Coach pratiche di rilassamento
Formazione
Laurea in Scienze Motorie, Università di Torino
Giuseppe integra tecniche moderne e tradizionali per offrire soluzioni efficaci nel rilascio della tensione, sempre con attenzione ai bisogni individuali.
Esperienza
Competenze
Metodologie
Certificazioni
Fasi del nostro metodo
Un percorso graduale che facilita l’apprendimento e l’applicazione pratica quotidiana
Accoglienza e ascolto iniziale
Incontro conoscitivo per comprendere le tue esigenze personali e costruire un percorso su misura.
Tutte le informazioni raccolte sono trattate con riservatezza.
Introduzione esercizi base
Prima esposizione a tecniche fondamentali di respirazione consapevole e rilassamento.
L’introduzione è progressiva e adattata al tuo ritmo.
Personalizzazione e pratica guidata
Vengono suggerite varianti personalizzate e pratiche guidate per favorire l’acquisizione delle tecniche.
Accompagnamento costante in sessioni individuali o di gruppo.
Monitoraggio e consigli continui
Supporto nel consolidare la routine, con suggerimenti pratici e monitoraggio dei progressi.
Il percorso viene aggiornato secondo le evoluzioni delle tue necessità.
Confronto metodologie
Valuta i punti di forza della nostra proposta rispetto ad altri approcci disponibili sul mercato
Calentoriax
Approccio integrato e personalizzato
Personalizzazione percorso
Adattiamo ogni step alle esigenze individuali
Supporto costante
Assistenza durante l’intero percorso
Evidenze scientifiche
Metodo validato da fonti attendibili
Approccio multidisciplinare
Professionisti specializzati in vari ambiti
Metodo A
Esercizi standardizzati online
Personalizzazione percorso
Adattiamo ogni step alle esigenze individuali
Supporto costante
Assistenza durante l’intero percorso
Evidenze scientifiche
Metodo validato da fonti attendibili
Approccio multidisciplinare
Professionisti specializzati in vari ambiti
Metodo B
Soluzioni self-help generiche
Personalizzazione percorso
Adattiamo ogni step alle esigenze individuali
Supporto costante
Assistenza durante l’intero percorso
Evidenze scientifiche
Metodo validato da fonti attendibili
Approccio multidisciplinare
Professionisti specializzati in vari ambiti